Het resultaat van
10 DAGEN ONTSTRESSEN
✅ Je wordt de stress de baas, omdat je inzicht hebt en weet wat je kunt doen om het te voorkomen
✅ Jij gaat je energieker en meer ontspannen voelen wanneer je actief aan de slag gaat met de oefeningen en tips
✅ Je voelt je na verloop van tijd een fijnere versie van jezelf (als je de oefeningen en tips opvolgt en uitoefent
✅ Je krijgt tips en tools aangereikt, een visualisatie, een mindfulness oefening en wat andere oefeningen
✅ Jij leert de negatieve spiraal te doorbreken
✅ Ik help jou de rauwe realiteit onder ogen te zien
✅ Je gaat zo snel als dat jij het aankan. Ik sta naast je
✅ Jij gaat beperkingen, obstakels en uitdagingen anders zien en voelen
✅ Jij gaat op de rem trappen en tijd voor jezelf leren nemen
✅ Je gaat aan de slag met jezelf
Ik heb een burn-out meegemaakt, ik was te laat met hulp vragen
In 2018 heb ik zelf te maken gehad met een burn-out. Het was absoluut geen pretje en ik denk er niet heel graag aan terug. Maar het was wel een leerzame periode.
Ik kon niks meer. Als ouder van een kind kon ik er niet voor hem zijn. Als teamleider van een grote team voelde ik mij schuldig, ik scheepte mijn collega's op met het werk.
Zelfs de was doen was te veel moeite. Ik kon echt helemaal niks meer en zelfs de trap op was te veel.
Na een periode van rust en stap voor stap wat bewegen kon ik weer herstellen. Ik nam een coach om de arm en besloot dat ik dit nooit meer wilde meemaken.
Het opende mijn ogen voor de situatie waar meer mensen in leven. Mogelijk zit jij ook met hoge stress of sta je op het punt dat je het niet meer weet.
Doe mee en twijfel niet langer. Dit is de perfecte kans om uit de negatieve cirkel te stappen en er wat van te maken! We gaan samen het patroon doorbreken.
- Félice van Wijk
Als jij omvalt, dan ben je minimaal 6 uit de running. Een burn-out is heftig, dat kan ik je uit eigen ervaring vertellen. Maar ook je naasten zullen ermee te dealen hebben.
Blijf je zo doorgaan of gooi je NU het roer om?
Dit is wat mensen over mij als coach zeggen
"Een absolute aanrader op maat gemaakt!" - Marloes
"Door de fijne gesprekken, de motivatie en de work-outs heb ik een andere leefstijl eigen gemaakt. Félice is hierbij een goede ondersteuning geweest waar ik nog lang plezier van heb. Dankjewel, Félice" - Miranda
"Félice heeft mij voorzien van goed tips en trucs en als het nodig was streng aangesproken op mijn voortgang" - Hans
Gun jij jezelf deze vrijheid?
