Laat je jezelf nog verder verslonzen?
Soms komt de stress en drukte op je af. Je loopt al een tijd rond met spanning, angst, zenuwen of moeheid. En je ziet dat je gezondheid er niet op vooruit gaat. Met de 7 dagen challenge ga je jezelf een reset gunnen. Om je weer goed te voelen. Om lekker in je vel te zitten. En helemaal relaxt te zijn!
Het resultaat van de
7 DAGEN CHALLENGE
✅ Je voelt je goed omdat je aan je gezondheid en ontspanning werkt
✅ Jij gaat je energieker en meer ontspannen voelen wanneer je actief aan de slag gaat met de oefeningen en tips
✅ Je voelt je na verloop van tijd een fijnere versie van jezelf (als je de oefeningen en tips opvolgt en uitoefent
✅ Je krijgt oefeningen, trainingen, rek oefeningen en informatie mee
✅ Je leert beter voor jezelf zorgen
✅ Jij gaat beperkingen, obstakels en uitdagingen anders zien en voelen
✅ Jij gaat op de rem trappen en tijd voor jezelf leren nemen
✅ Je gaat aan de slag met jezelf
Ik liet mezelf gaan, was niet fit en belandde in een burn-out
In 2018 heb ik zelf te maken gehad met een burn-out. Het was absoluut geen pretje en ik denk er niet heel graag aan terug. Maar het was wel een leerzame periode.
Ik kon niks meer. Als ouder van een kind kon ik er niet voor hem zijn. Als teamleider van een grote team voelde ik mij schuldig, ik scheepte mijn collega's op met het werk.
Zelfs de was doen was te veel moeite. Ik kon echt helemaal niks meer en zelfs de trap op was te veel.
Na een periode van rust en stap voor stap wat bewegen kon ik weer herstellen. Ik nam een coach om de arm en besloot dat ik dit nooit meer wilde meemaken.
Het opende mijn ogen voor de situatie waar meer mensen in leven. Mogelijk zit jij ook met hoge stress of sta je op het punt dat je het niet meer weet. En heb je jezelf fysiek ook laten gaan
Doe mee en twijfel niet langer. Dit is de perfecte kans om uit de negatieve cirkel te stappen en er wat van te maken! We gaan samen het patroon doorbreken.
- Félice van Wijk
Als jij niet voor jezelf zorgt, dan val je een keer om. Een burn-out is heftig, dat kan ik je uit eigen ervaring vertellen. Maar ook je naasten zullen ermee te dealen hebben.
Blijf je zo doorgaan of gooi je NU het roer om?
Dit is wat mensen over mij als coach zeggen
"Een absolute aanrader op maat gemaakt!" - Marloes
"Door de fijne gesprekken, de motivatie en de work-outs heb ik een andere leefstijl eigen gemaakt. Félice is hierbij een goede ondersteuning geweest waar ik nog lang plezier van heb. Dankjewel, Félice" - Miranda
"Félice heeft mij voorzien van goed tips en trucs en als het nodig was streng aangesproken op mijn voortgang" - Hans
Gun jij jezelf deze vrijheid?
